バク転教室
富山でバク転教室をお探しならおすすめ！
日時はこちら
下記の日時にて実施中！
平日（火・木）
18:00~18:50
※2025年6月から月・水も追加予定！
日曜日
17:00~17:50
対 象
小学生以上
※中学生は要相談。
バク転の習得に特化したクラスです。
少人数制（最大6人）でたくさんバク転の練習をすることが可能です。
憧れの技にチャレンジしましょう！
バク転教室の内容
準備体操
まずは準備体操から行います。
首、手首、足首など怪我のしやすい部分も念入りに伸ばします。
倒立練習
壁を使い、手で体を支える練習を行います。
バク転で手をついた時の崩れない姿勢と体幹を養います。
ハンドスプリングや側転にも繋がる重要な練習です。
バク転と一緒に倒立もできる様になるかもしれません♪
ジャンプ練習
バク転の時のとても重要な踏切とジャンプの練習を行います。
大きな鏡でフォームを確認しながら行いましょう。
ジャンプのリズムや体の動かし方を確認しましょう。
バク転練習
先生の補助のもと安心してバク転にチャレンジできます。
少人数制なので、沢山の回数練習ができます。
慣れてきたらどんどん1人でバク転にチャレンジします。
もちろん先生が近くで危なくないようにサポートします。
バク転教室の様子
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